LÁSD A SZERETETT ÉS A Koffeint

Mi a különbség a Witer Energy Mints száraz koffeinje és a kávéban, teában, szódaban és energiaitalokban található koffein között? A koffein hatása megegyezik, de vigyázni kell arra, hogy a túladagolás elkerülése érdekében ne vegyen be túl sok vízmentes (dehidrált) koffeint. A száraz koffein nem tartalmaz antioxidánsokat, valamint a kávé és a tea egyéb vegyszereit.

Figyelmeztetések vannak az interneten túlságosan sok koffeinpor beszerzéséről, amelyet továbbra is ömlesztve lehet megvásárolni. Azt mondjuk, hogy "tömeg", mert még egy kis része is erőteljes csapást okozhat.

Néhány figyelmeztetés

Íme néhány figyelmeztetés a vízmentes koffeinről a Wisegeekhealth államban, amelyek nagyobb mennyiségben nyerhetők, mint a hidro-koffein:

A koffein számos mellékhatást okozhat, és általában ugyanaz, mint az ivókémiai vegyületek, amelyek porokat vagy természetes módon tartalmaznak vegyi anyagokat. A tanulmányok kimutatták, hogy a túlzott fogyasztás homályos látást, szédülést, szájszárazságot és a gyomor-bélrendszer diszkomfortját okozza. Az is aggodalmasabbá vagy dühösebbé teheti az embert. Szívre gyakorolt ​​hatása jól dokumentált, és még a mérsékelt használat is növelheti a pulzusszámot.

A túlzott koffein egészséghez vezethet, amelyet koffeinmérgezésnek is neveznek, Wisegeekhealth:

Súlyosan befolyásolhatja az ember gondolkodási képességét, ideges lehet, beszédzavarok, izomösszehúzódások és gerjesztés. A túladagolás mániás epizódokhoz, zavarokhoz, hallucinációkhoz és súlyos esetekben pszichózishoz vezethet. Bárki, aki a koffein kiegészítésére gondol, általában beszéljen az egészségügyi szakemberrel, hogy megvitassa a kockázatokat és a lehetséges előnyöket.

ANYYROS Kávé

A vízmentes koffein egy koffeinpor, amelyet súlycsökkentő tablettákban, étrend-kiegészítőkben, bizonyos gyógyszerekben és a Witer Energy-ben használnak. Különbség van a porban vagy pirulában előállított koffein és a kávéban, teában és más italokban található koffein között. A tanulmányok kimutatták, hogy a kávénak számos jótékony mellékhatása van.

Két közelmúltbeli tanulmány kimutatta, hogy a kávé növelheti a fogyasztók élettartamát. Ez része lehet az egészséges életmódnak. Két tanulmány, amelyek 16 éven keresztül két nagy csoport kávéfőzőt végeztek, kimutatták, hogy a kávé hozzájárul az egészséges élethez. Lásd a "Kávé jó neked" bejegyzést a blogunkon.

Különböző szakértők szerint a kávé:

  • Csökkenti a szívbetegségek, a rák és a szklerózis kockázatát
  • Növeli a vetőmagtermelést
  • Frissítő
  • Javítja a memóriát
  • Növeli a fáradtságot
  • Csökkenti a vesekő kockázatát
  • Enyhíti a migrén fejfájást és az erekciós rendellenességeket
  • A 2. típusú módszer csökkentheti a cukorbetegség kockázatát
  • Növeli a felesleges fájdalomcsillapítók hatását
  • Javítja az atlétikai teljesítményt

És nagyon íze van. A koffein koffeint tartalmaz és addiktív, de nem olyan veszélyes, életveszélyes gyógyszer, mint az ópium vagy a met.

VITER ENERGIAÁRAK

Bányáink 40 mg koffeint tartalmaznak, így minden nap nyugodtan bevihet. Mivel a rozsdát el kell süllyedni (nyelvnyelv alá), a koffein vékony membránokon keresztül gyorsan felszívódik és felszívódik.

A kávé és a tea savakat, antioxidánsokat és más vegyületeket tartalmaz, a cukor, a citromsav és más anyagokat pedig a szóda- és energiaitalokhoz adják hozzá. A koffein mellett a Viter Energy Mints B-vitaminokkal rendelkezik, amelyek energiát és szellemi tisztaságot nyújtanak, de nem tartalmazzák az összes kávé- és tea-összetevőt.

ANFIDROS Koffein FEHÉR TANULMÁNYAI

A vízmentes koffeint kávébabból, guarana bogyókból és tealevelekből, valamint más természetes növényi forrásokból nyerik. A laboratóriumban készítik és fehér kristályokba helyezik. A dehidratált koffein oldódik vízben és könnyen keverhető más anyagokkal. De ez a por nagyon hatékony percdózisokban. A legjobb, ha engedélyezi a kémiai ismeretekkel rendelkező tanúsított gyártókat, és megmutatja, mennyi - például a koffeintabletták vagy a menta.

Számos cikk és blog található a világhálón a koffeinteljesítmény javításán, valamint a súlyemelésből és más edzésekből származó megnövekedett jövedelem mellett.

Van egy cikk a koffeinről a WebMD-ben:

A koffein az egyik leggyakrabban használt stimuláns a sportolókban. A National Collegiate Athletic Association (NCAA) korlátozott mennyiségű koffeint engedélyezett. Tilos a 15 mg / ml-nél nagyobb vizeletkoncentráció. Ezek többségéhez 8 csésze kávé szükséges, hogy 100 mg / csésze a vizeletkoncentráció eléréséhez szükséges legyen.

A koffein stimulálja a központi idegrendszert (CNS), a szív, az izom és a vérnyomás szabályozó központokat. A koffein emelheti a vérnyomást, de nem gyakorolhatja ezt a hatást azokra az emberekre, akik állandóan használják. A koffein "víztablettaként" is működhet, amely növeli a vizeletáramot. De ismét, ennek lehet, hogy nincs hatása azokra az emberekre, akik rendszeresen fogyasztanak koffeint. A koffein mérsékelt edzés közben történő ivása nem okoz kiszáradást.

ÉPÜLET ÉS EGYÉB ESZKÖZÖK

Chris Lockwood, a BodyBuilding.com sport-táplálkozási kutatója érdekes cikket írt:

A sporttáplálkozás szempontjából a koffein kiszáradás "közvetlenül fokozza a vázizom erősségét, működését és erősségét" - nyilatkozta a British Journal of Pharmacology közzétett tanulmány. Más szavakkal, elméletileg mindent segít, ami történik a súlyteremben és sok más sporthelyzetben. Azokat a vállalatokat, amelyek betartják a marketing állítások igazolásának szabályait, az emberi adatok gyakran felhasználják a koffein adagolására.

Ph.D. Lockwood úr vízmentes koffeinről ír:

Például, 2,73 milligramm koffein testtömeg-kilogrammonként (vízmentes), egy órával a kerékpárral szembeni kimerültség-teszt előtt egy órával javították az időt. a fáradtság csaknem 23% -kal, a zsírfogyasztás majdnem 3% -kal növekszik .4

Egy korábbi, azonos adag koffein felhasználásával végzett vizsgálat során a zsírégetés fokozódott a relaxáció során, de edzés közben nem. Ezenkívül az adrenalin (epinefrin) és a noradrenalin (norepinefrin) stimuláló hormonok szignifikánsan növekedtek nyugalomban és testmozgásban.

Tehát úgy néz ki, mint a vízmentes koffein, és a hidro-koffein határozottan fokozhatja atlétikai képességét és szellemi tisztaságát. Lehet, hogy felelõs a kávéval kapcsolatos egyes egészségügyi elõnyökért is. De vigyázzon, ne használjon túl sok koffeint, különben kellemetlen következményekkel járhat.